東京のおすすめ宿泊エリア新宿・浅草・渋谷を比較(2026)

初めての東京旅行なら、新宿駅の西側(西新宿)がおすすめです。夜の過ごし方より雰囲気を重視するなら浅草、短い旅行で街の真ん中にいたいなら渋谷を選びます。以下の10エリアは、それぞれ向いている人、近くにあるもの、使える路線をまとめたものです。東京は電車が発達しているので、都心ならどこに泊まってもたいてい移動できます。上野のビジネスホテルから銀座までは約12分、池袋のカプセルホテルから渋谷までは20分かかりません。山手線が街をぐるりと一周していて、Suicaを用意すれば移動に困ることはありません。

電車で変えられないのは街の雰囲気です。新宿と谷中は同じ東京で同じ鉄道網にありますが、旅の印象はまるで違います。エリア選びは、電車に乗っていない時間をどんな雰囲気で過ごしたいかを選ぶことでもあります。

もうひとつ大事なのが料金で、ガイドブックの印象以上に週ごとに動きます。このページでは固定の料金帯ではなく、ホテル料金の週次インデックスを使います。各エリアの宿を、30日先の2泊で調べ、1泊あたりの中央値を米ドルで出したものです。最新の調査(インデックス日付 2026年10月20日)では、浅草が41,500円(262ドル)、新宿が33,700円(213ドル)、上野が36,400円(230ドル)、恵比寿が48,900円(309ドル)、渋谷が43,000円(272ドル)でした。順位は週ごとに入れ替わるので、どのエリアが安いかは先にインデックスで確かめてください。

日程を東京トラベルマップに入れ、「このエリアで検索」を押すとホテルが表示され、ピンの料金はその日程のものです。以下では主なエリアごとに見立てと詳しいガイドへのリンクを載せています。2、3エリアで迷っているなら、まず表をご覧ください。お祭りやライブ、桜の時期に合わせて行くなら、先にイベントカレンダーとライブ情報を確認してください。日程次第で、払う価値のあるエリアが変わります。

東京で泊まるエリア比較

中央値はホテル料金の週次インデックスのものです。1か月先の2泊で調べた1泊あたりの米ドル料金で、調査日は2026年10月20日です。

エリア	向いている人	1泊の中央値	主な交通
新宿	初めての人、夜遊び、1つの駅で全路線	33,700円(213ドル)48件の宿をもとにしています	山手線、中央線、埼京線、小田急線、京王線、丸ノ内線、新宿線、大江戸線
渋谷	街の真ん中にいたい短い旅行、買い物、にぎわい	43,000円(272ドル)50件の宿をもとにしています	山手線、埼京線、銀座線、半蔵門線、副都心線、東急東横線、東急田園都市線、京王井の頭線
浅草	寺社、旅館に1泊、静かな夜	41,500円(262ドル)78件の宿をもとにしています	銀座線、浅草線(羽田・成田へ直通)、東武スカイツリーライン(日光方面)、つくばエクスプレス
上野	美術館・博物館、スカイライナーで成田、北へ新幹線	36,400円(230ドル)28件の宿をもとにしています	山手線、京浜東北線、銀座線、日比谷線、京成スカイライナー、東北・北陸新幹線
銀座	高級ホテルとデパート、東京駅方面	53,600円(339ドル)77件の宿をもとにしています	銀座線、丸ノ内線、日比谷線。有楽町線とJR有楽町駅も徒歩圏
池袋	手頃な宿、都心の北側、川越日帰り	33,400円(211ドル)44件の宿をもとにしています	山手線、埼京線、湘南新宿ライン、丸ノ内線、有楽町線、副都心線、東武東上線、西武池袋線
秋葉原	電気街とアニメ、朝の電車が早い、夜遊びは少なめ	35,400円(224ドル)34件の宿をもとにしています	山手線、京浜東北線、総武線、日比谷線、つくばエクスプレス
恵比寿	食べ歩き、渋谷の隣、静かな通り	48,900円(309ドル)46件の宿をもとにしています	山手線、埼京線、湘南新宿ライン、日比谷線
中目黒	運河沿いでの長期滞在。ホテルはほとんどありません	46,200円(292ドル)92件の宿をもとにしています	東急東横線(副都心線へ直通)、日比谷線
谷中	古い東京の町並み、旅館とゲストハウス、のんびりした旅	26,600円(168ドル)42件の宿をもとにしています	日暮里で山手線と京成スカイライナー、根津・千駄木で千代田線

新宿世界一の乗降客数を誇る駅

新宿駅は世界で最も乗降客の多い駅です。それが魅力であり、注意点でもあります。ここに泊まれば、東京の主な行き先にはどこへも行きやすく、JR各線、地下鉄3路線、小田急、京王が1つの駅に集まるので、たいていの場所へは乗り換え1回までです。

エリアはいくつかに分かれます。駅の西側の西新宿は超高層ビル街で、道幅が広く、東京都庁舎があり、フルサービスのホテルが最も集まっていて、夜は静かです。東側は伊勢丹などのデパートと飲食店街です。駅の北東の歌舞伎町はネオンと居酒屋、始発まで開いているバーの街です。その隣のゴールデン街は、狭い路地に約200の小さなバーが並びます。眠るなら西、夜に遊ぶなら東。歌舞伎町に泊まるのは、その中に身を置きたい人だけにしてください。

晴れた日の西新宿の高層ビル群。モード学園コクーンタワーも見える — Photo: Mark D / Flickr (CC BY-SA 2.0)

初めてで、手配に頭を悩ませずに便利さを取りたいなら、このサイトはどのページでも西新宿をすすめています。駅は迷いやすいものの、どの出口がどこに通じるかがわかれば、広さは気になりません。

1泊の中央値は33,700円(213ドル)(インデックス日付 2026年10月20日、48件の宿をもとにしています)。

詳しくは新宿に泊まるならと新宿エリアのガイドをご覧ください。

渋谷若者文化の中心

渋谷は絵葉書の東京そのものです。スクランブル交差点、大型ビジョン、レコード店、地下のバー、6階分積み重なったストリートファッションの店が並びます。ここに泊まれば、通うのではなくその空気の中で過ごせます。下北沢、中目黒、代官山、原宿はどこも少し移動すれば着きます。

ハチ公前広場で大型ビジョンの下を渡る人の波。渋谷駅前 — Photo: Dick Thomas Johnson from Tokyo, Japan / Wikimedia Commons (CC BY 2.0)

難点は料金と騒がしさです。渋谷の中央値はどの調査でも上位にあり、部屋は小さめのことが多く、センター街周辺は深夜まで騒がしい状態が続きます。松濤方面へ坂を10分上るか、桜丘方面へ南に歩くと、どちらの問題も和らぎます。賢い予約はそのあたりに多くなります。山手線で1駅南の恵比寿(後述)も有力です。

渋谷は2、3泊の短い旅行で、街の真ん中にいること自体が目的の人に向いています。寺社や庭園が中心なら、浅草か上野に泊まって、渋谷は日帰りで訪れてください。

1泊の中央値は43,000円(272ドル)(インデックス日付 2026年10月20日)。新宿は33,700円(213ドル)でした。

詳しくは渋谷のおすすめホテルと渋谷エリアのガイドをご覧ください。

浅草昔の東京の雰囲気と便利な立地

浅草は、東京で最も昔の雰囲気が残るエリアです。中心は浅草寺で、仲見世が続き、寺の西側の裏通りには、ネオンの時代より前の街並みが今も残ります。隅田川までは歩いて数分で、対岸に東京スカイツリーが見えます。

夜にライトアップされた浅草の雷門と大提灯 — Photo: Stephen Kelly from San Francisco, CA, USA / Wikimedia Commons (CC BY 2.0)

意外に思われるのが、浅草の交通の良さです。銀座線なら上野まで5分、銀座まで約17分、渋谷まで約30分です。都営浅草線は乗り換えなしで両空港に行けます。東武スカイツリーラインは浅草の駅から日光方面へ出ています。行き先が東や北に寄る旅程なら、浅草は最適な拠点で、夜遊びより雰囲気を取りたい人にこのサイトがすすめるエリアです。

宿の種類も一番幅広く、駅近くのホステル、仲見世の隣の旅館、雷門から数分のビジネスホテルがあります。難点は夜が早いことです。午後8時ごろを過ぎると観光客向けの通りはほとんど人がいなくなり、夜の楽しみは街ではなく数軒の横丁のバーです。

1泊の中央値は41,500円(262ドル)(インデックス日付 2026年10月20日)。

詳しくは浅草に泊まるならと浅草エリアのガイドをご覧ください。

上野美術館・成田・北への電車

上野には渋谷のブランド力も浅草の雰囲気もありませんが、東京でも特に実用的な拠点のひとつです。上野駅は山手線の駅で、東北方面の新幹線の玄関口でもあり、成田からの京成スカイライナーの終点で、銀座線で銀座や渋谷へ南下できます。北への日帰りも空港からの移動も、このページの中で最も楽なのが上野です。

上野公園には東京の主な美術館・博物館が、歩ける範囲に集まっています。東京国立博物館、国立西洋美術館、国立科学博物館、上野動物園です。桜の季節は都内有数の花見の名所になります。高架下のアメ横では、食べ歩きや安い商品の買い物が日課に加わります。

上野公園の不忍池を覆う蓮の葉と、奥の弁天堂 — Photo: Fred Cherrygarden / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

注意点がひとつあります。上野は洗練された街ではなく、いつも安いとも限りません。予約の前に、浅草や新宿の中央値とインデックスで比べてください。選ぶ理由は料金ではなく、スカイライナー、美術館・博物館、新幹線です。

1泊の中央値は36,400円(230ドル)(インデックス日付 2026年10月20日)。

詳しくは上野に泊まるならと上野エリアのガイドをご覧ください。東側の拠点で迷うならAsakusa vs Uenoもどうぞ。

銀座高級ホテルで過ごすなら

銀座は東京で最も高級な商業エリアで、ホテルもそれに見合います。外資系の高級ホテルがデパートや星付きレストランと並んでいます。住所に上乗せがあるので、高級な食事と買い物が目的の旅行でなければ、中価格帯の旅行者には予算を合わせにくいエリアです。

青い時間帯の銀座の街角と不二家のビル。中央区 — Photo: Basile Morin / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

見落とされがちな利点もあります。銀座線の中ほどにあり、西は渋谷、北は上野・浅草へ直通で行けます。日比谷線で六本木、丸ノ内線で東京駅まで1駅、浅草線は羽田から東銀座まで直通します。築地場外市場もほとんどのホテルから歩ける距離です。

予算に余裕があるなら、銀座に泊まれば整った静かな場所で朝を迎えられ、新宿や浅草ほどの人混みはありません。予算重視や中価格帯の旅行なら、ひとつ隣のエリアのほうが向いています。

1泊の中央値は53,600円(339ドル)(インデックス日付 2026年10月20日、77件の宿をもとにしています)。

詳しくは銀座に泊まるならをご覧ください。

池袋意外に便利な都心の拠点

池袋は山手線の北側にあり、渋谷や原宿からは距離があるため、過小評価されがちです。電車では渋谷まで副都心線の急行で約11分、新宿までJRで5分です。

エリアは多くの人の想像より広く、奥行きがあります。東口には屋内で完結するサンシャインシティがあり、西口にはデパートと居酒屋の通りが続きます。本格的なラーメン店、大きな書店、新宿より観光客の少ない西口の飲み屋街もあります。西口の駅周辺には風俗店の並ぶ一角があり、安全ではありますが、夜11時にホテルの外で目にしたいと思う人ばかりではありません。

駅前の池袋西口公園の噴水広場 — Photo: Manuel Menal / Flickr (CC BY-SA 2.0)

大きな駅にホテルが集まる山手線沿線の拠点がほしく、西側にこだわらないなら、あまり思いつかれない選択肢が池袋です。

1泊の中央値は33,400円(211ドル)(インデックス日付 2026年10月20日、44件の宿をもとにしています)。

詳しくは池袋に泊まるならをご覧ください。

秋葉原目的がはっきりしている人向け

秋葉原は、電気製品やアニメ、マンガが旅の中心で、ホテルを出たらすぐその世界に入りたい人向けです。複数階の電気店、レトロゲームの店、フィギュアの店が1つの駅の周りに集まっていて、泊まれば玄関先がそのまま街です。

その目的以外では、拠点としては薄いエリアです。食事はラーメンとカレーが中心で、夜の楽しみは少なく、昼に動いて夜は人が引きます。その代わり交通は便利です。山手線、京浜東北線、総武線、日比谷線、つくばエクスプレスが停まるので、上野と東京駅へはそれぞれ約4分、浅草へはつくばエクスプレスで約5分、新宿へは20分かかりません。

観光客の多い浅草を避けて東京の東側に拠点がほしいなら、秋葉原が使えます。それ以外の人には、日帰りで訪れる場所のほうが向いています。

1泊の中央値は35,400円(224ドル)(インデックス日付 2026年10月20日、34件の宿をもとにしています)。1駅北の上野は36,400円(230ドル)でした。

詳しくは秋葉原に泊まるならをご覧ください。ひと月以上の滞在なら秋葉原のマンスリーマンションもあります。

恵比寿渋谷の隣の食の街

恵比寿は渋谷から山手線で1駅南、日比谷線も通っています。渋谷の立地は気に入っても騒がしさや料金は気になる人に向いています。駅の西側は居酒屋、ワインバー、都内でも評価の高いラーメン店が集まる区画で、中心は活気のある恵比寿横丁です。東側は恵比寿ガーデンプレイスで、夕暮れどきには38階の展望を無料で楽しめます。代官山と中目黒へも歩けます。

ホテルも街の雰囲気に合っています。ガーデンプレイスのThe Westin Tokyoが高級ホテルの中心で、中価格帯ではPrince Smart Inn Ebisuなどが駅西側の区画にあります。公式サイトによれば西口から徒歩5分です。宿の数は中目黒や代官山よりずっと多くなっています。

食べ歩きが目的の人、夕食のあとに歩いて帰りたい人、渋谷は騒がしすぎると感じる夫婦やカップル、観光地より、カウンターやバーを巡る夜を何日か過ごしたい人に向いています。

1泊の中央値は48,900円(309ドル)(インデックス日付 2026年10月20日、46件の宿をもとにしています)。

詳しくは恵比寿エリアのガイドをご覧ください。

中目黒運河沿いの街、ホテルはほとんどありません

中目黒は、東京を見て回るより少し暮らすように過ごしたいと言うと、必ず名前が挙がる街です。カフェや小さな飲食店、デザインの店が並ぶ目黒川沿いは、どの季節も美しく、桜の時期には都内でも指折りの撮影スポットになります。

秋に色づいた木々が並ぶ、中目黒の目黒川 — Photo: Syced / Wikimedia Commons (CC0 1.0)

問題は宿の数です。インデックスで見つかったのは92件だけでした。一般客も泊まれる共済組合系のKKR Hotel Nakameguro、小さなゲストハウス、少数のアパートメント型の貸し部屋があるほかは、1駅離れた先になります。現実的なのは、恵比寿か渋谷に泊まって10分で運河に出る方法です。ゆっくりした朝とワインバーが旅の目的なら、1週間貸し部屋を借りる手もあります。

交通は評判より便利です。東急東横線で渋谷まで約5分、新宿三丁目まで直通し、日比谷線なら恵比寿、六本木、銀座、上野へ乗り換えなしで行けます。

1泊の中央値は46,200円(292ドル)(インデックス日付 2026年10月20日)。92件しかないため、数字は目安として見てください。

詳しくは中目黒に泊まるならと中目黒エリアのガイドをご覧ください。

谷中長めの滞在に向いた、暮らしの町

谷中は、このページで最も静かなエリアで、経済成長がすべてを建て替える前の東京の面影が最も残る街です。道は細く、小さな寺は人も少なく、古い商店街には豆腐店や陶器店がカフェと並び、谷中霊園は都内でも指折りの静かな散歩道です。

人の少ない日の谷中霊園の、並木のある中央の通り — Photo: Guilhem Vellut from Annecy, France / Wikimedia Commons (CC BY 2.0)

谷中に泊まるのは、観光の拠点より町のリズムを味わいたい、5日以上の旅行に向いています。山手線の日暮里駅(成田からの京成スカイライナーも停まります)と、千代田線の根津・千駄木で交通はつながっていますが、東京の西側へは時間がかかります。

宿は限られ、ゲストハウス、小さな旅館、日暮里や鶯谷周辺の数軒のビジネスホテルです。宿が少ないおかげで街が観光地化されずにいることも、魅力のひとつです。

1泊の中央値は26,600円(168ドル)(インデックス日付 2026年10月20日、42件の宿をもとにしています)。サンプルが小さく、週ごとに大きく変わります。

詳しくは谷中に泊まるならと谷中エリアのガイドをご覧ください。

東と西、どちらにするか

選択は多くの場合ここで決まります。西は新宿、渋谷、恵比寿、中目黒で、飲食店とバーが多く、夜遊びに向き、郊外へ直通する電車が走っています。東は浅草、上野、秋葉原、谷中で、古い寺社、美術館・博物館、スカイライナー、北へ向かう新幹線があり、夜は早めに休む過ごし方です。

決めきれないなら、新宿の西側にしてください。このページのどのエリアも、東西を問わず新宿から30分以内です。寺社、公園、美術館・博物館が中心の旅程なら、浅草か上野に泊まり、夜だけ西へ出かけます。

旅行のタイプ別

初めての人。 新宿の西側(西新宿)です。このページのどのエリアにも30分以内で行け、ホテルの数は都内で最も多く、高層ビル側は夜が静かです。寺社と静かな夜を夜遊びより重視するなら浅草。渋谷は、街の真ん中にいること自体が目的の2、3泊の短い旅行に限ります。判断の流れは初めての東京ガイドにまとめました。

文化・美術館・博物館。 上野です。上野公園の美術館・博物館の集まりは東京で並ぶものがなく、寺社の街の浅草へは銀座線で5分です。

夜遊びとバー。 規模と種類なら新宿。落ち着いたまま楽しむカウンターやカクテルバーなら恵比寿です。

買い物と都会の熱気。 渋谷です。スクランブル交差点のそばで眠るために、このページで最も高い部類の中央値を払うことになりますが、これほど活気のある場所はほかにありません。原宿、代官山、下北沢へも数分です。ホテルの全体像は渋谷のホテルガイドにあります。

高級な旅行。 銀座です。予算があるなら住所に見合い、南や東への交通のよさは過小評価されています。

料金を抑えたい。 週ごとに変わります。浅草、上野、池袋が安いと決めつける前に、料金インデックスで最新の順位を見てください。

食事が中心。 恵比寿です。西側の区画の近くに泊まれば、電車に乗らずに毎晩食べ歩けます。

町の雰囲気。 最も静かなのは谷中。運河なら中目黒ですが、泊まるのはおそらく恵比寿になります。

東京のホテル予約の実情

ランクではなく日付で検索する。 マップに日付を入れて「このエリアで検索」を使うと、ホテルのピンがその日付の料金になります。エリアごとの中央値が週ごとにどう動いたかは料金インデックスでわかります。6月に安かったエリアが10月も安いとは限りません。

早めに予約する。 桜の季節(3月下旬から4月上旬)とゴールデンウィーク(4月下旬から5月上旬)は、3、4か月前の予約でも早すぎません。どちらも部屋が早く埋まり、年末年始(12月31日から1月3日)も同じです。それ以外の時期は、6〜8週間前でたいていは十分な選択肢があります。

宿の種類を知っておく。 ビジネスホテルが基本です。清潔で部屋は小さめ(12〜16平方メートルが標準)、Wi-Fiが安定していて、ドーミーインのようなチェーンには共同の大浴場もあります。カプセルホテルは大きく進化し、都内で最も安く泊まれ、清潔なポッド、コインロッカー、たいていは共同の浴場があります。1泊の様子はカプセルホテルのガイドをご覧ください。本格的な旅館は東京には少なく、旅館らしい体験なら、同じくらいの料金の都内の旅館より箱根や日光の1泊のほうが得られるものが多くなります。都内の旅館と、よりよい計画は旅館のガイドにあります。

細かい条件を読む。 追加人数の料金はよくあります。1名で出ている部屋でも、2名で予約するとかなり高くなることがあります。中価格帯の上のホテルでは、室料のほかにサービス料がかかるかも確認してください。ゲストハウスや旅館、ときにはカプセルホテルでも、部屋の中は靴を脱ぎます。大きな荷物があるなら、小さなビジネスホテルには預かりがないところもあるので、保管できるか確かめてください。

部屋の狭さは欠点ではありません。 東京では12平方メートルの部屋が普通で、それで問題なく過ごせます。間取りもその広さに合わせて作られています。狭さが気になるなら、多くのエリアにある20〜30平方メートルの中価格帯のホテルに上げてください。欧米の広さを想定せず、間取り図を確認しましょう。