東京7日間モデルコース 1週間で無理なく回る
定番を順序よく押さえ、地元の人が好きな街を歩き、鎌倉の日帰りを1回入れた東京7日間のコース。余白も残してあります。
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東京の7日間は余裕のある日数です。それでも多くの人が、離れた名所をあちこち行き来して、宝探しのように半分を無駄にします。このモデルコースは逆の組み立てです。1日ごとにエリアをまとめ、定番を無理のない順に回り、丸1日は街の外へ。リストをやめたときに起こる一番良い出来事のために、余白も入れてあります。
ダニエルの東京は西側です。何年も通っていますが、まだ回りきった気はしないそうです。7日間でも回りきれません。ただ、絵はがきの東京ではなく、本物の東京には触れられます。
このサイトで紹介する場所はすべて東京トラベルマップに載っています。道案内、お気に入りの保存、今いる場所の周辺検索にお使いください。
出発前に押さえる3つのこと
先にICカードを。 SuicaかPasmoを、空港の券売機で買うか、到着前にスマホのウォレットに入れておきます。改札でタッチするだけで、電車もバスもほとんどのコンビニも使えます。紙の切符は買わないでください。
人気のチケットは到着してからでなく今すぐ。 三鷹の森ジブリ美術館のチケットは、翌月分が毎月10日に発売され、1時間以内に売り切れます。チームラボプラネッツ TOKYO DMMも、混む日は売り切れます。どちらかを入れるなら、フライトを決める前に手配してください。
名所ではなく、エリアで組む。 東京は広く、街ごとに個性があって、1日かけて回る価値があります。朝に浅草寺、午後に渋谷、夜に六本木と詰めると、電車で6時間かかり、どこでも疲れて楽しめません。エリアをひとつ選んで深く回り、残りは成り行きに任せてください。
このコースの拠点
1、5、7日目は東側、2、3、6日目は西側、4日目は南から街を出ます。すべての隣という拠点はないので、妥協できる点で選んでください。
新宿は無難な選択です。このコースのどの日も、出発点まで30分以内。2日目の午前は徒歩で、下北沢へ向かう小田急線も駅から出ていて、ホテルの数は東京でいちばん多くなっています。予約は歌舞伎町ではなく西新宿で。夜の街の真ん中に泊まりたい場合は別です。出口とおすすめは新宿のホテルガイドにあります。
浅草は、1日目の早朝の寺と、静かな旅館の夜を、便利さより重視する人向けです。今週の料金インデックスの中央値は、浅草が1泊41,500円(262ドル)、新宿が33,700円(213ドル)。銀座線で渋谷まで約30分、街は9時には寝静まります。長いフライトのあとには、それが利点です。旅館、ビジネスホテル、浅草寺周辺は浅草のホテルガイドにあります。
全エリアの比較は東京のどこに泊まるかに、エリア別の1泊の中央値はホテル料金の週次インデックスにあります。選んだ拠点の今週の料金がわかります。日程を東京トラベルマップに入れ、「このエリアで検索」で拠点周辺のホテルを探してください。料金表示はすべてその日程のものです。
1日目 到着して慣れる(浅草)
着いたときは疲れていて、少し戸惑うはずです。それで構いません。浅草は最初の街に向いています。コンパクトで歩きやすく、歴史が街並みにそのまま残り、朝いちばんが一番きれいです。
朝のコース 8時前に浅草寺へ。東京最古の寺の夜明けは、線香の煙と僧侶がいて、ほとんど人がいません。誰もいない仲見世商店街を歩き、最初に開く屋台のたい焼きを買って、街が目覚めるのを眺めてください。10時に同じ道を通ると、まったく別の、ずっと残念な体験になります。
寺のあとは裏通りを西へ抜けて、歩いて10分のかっぱ橋道具街へ。手打ちの包丁、食品サンプル、知らなかった厨房道具が並ぶ長い通りです。Kamataでは、その場で包丁に名入れをしてくれます。かっぱ橋の店は日曜休みが多くなっています。
昼 寺の前を通って戻り、Hoppy Streetで牛すじ煮込みと昼ビールを、屋外のテーブルで。東京の過ごし方として、まったく問題ありません。
午後 隅田川沿いを歩き、近づくほど大きくなるスカイツリーを見ながら渡ります。1日目に展望台に払う必要はありません。真下からの無料の眺めと川沿いの散歩で十分です。
夜 浅草に戻り、地下の居酒屋でビールと焼き鳥を頼み、早く寝ます。何をしても、明日は5時に目が覚めます。
2日目 西側(新宿と下北沢)
東京の西側は、住む人がいちばん多く、旅行者がなかなか届かないエリアです。今日でそれを解消します。
新宿の午前 まず新宿御苑。入園料¥500の価値がある公園です。9時に開き、月曜休み(桜の季節を除く)なので、2日目が月曜にあたるなら日を入れ替えてください。春は都内でいちばん落ち着いた桜の名所で、季節を問わず息抜きになります。
公園のあとは東京都庁へ歩き、高さ202mの無料展望室へ。晴れた朝は、地平線に富士山が見えます。有料の展望台の多くより眺めはよく、夕方に戻ってきたい人は新宿のエリアガイドをどうぞ。
昼は近くの風雲児で。つけ麺で、ラーメンの印象が変わる一杯です。
下北沢の午後から夜 小田急線で約10分、まったく別の街に着きます。下北沢は独自の時間で動いています。レコード店と古着店、カレーのカウンターとエスプレッソバー、9時に始まるライブ。まずSidewalk Coffee Roasters、次に古着店を回り、早めの夕食はカレーで。日没には、バーが動き出すこの街にいてください。ダニエルはこの街をよく知っています。笹塚にある彼の東京の拠点から、すぐの距離です。
夜はライブハウスで、ShelterかGarage、出ているほうへ。入場料にはたいていドリンクが含まれます。
3日目 アートと六本木
六本木の評判のせいで、多くの人は避けるか、真夜中にしか来ません。どちらも間違いです。国内でもっとも濃くアートが集まる街で、昼間の訪問は東京で過ごす1日のなかでも指折りです。
六本木のアート・トライアングルは、世界水準の3館を軸にした丸1日のコースです。まず、Mori Towerの最上部、53階にある森美術館へ。現代美術の大型展で、チケットで展望台にも入れます。Roppongi Hills Mori Towerを抜けて、ミッドタウン・ガーデン内の21_21 DESIGN SIGHTへ。三宅一生と安藤忠雄が、半分を地中に埋めたデザイン美術館を建てました。そして国立新美術館。常設コレクションがなく、波形のガラスのファサードの中で大規模な展覧会が次々に開かれます。火曜は21_21 DESIGN SIGHTと国立新美術館が休みなので避けてください。根津美術館は月曜休みです。
まだ足に余力があれば、青山を抜けて歩く20分で根津美術館へ。隈研吾設計の竹の入口の奥に、アジアの古美術と、都心でいちばんの小さな庭があります。
仕上げは青山のとんかつ まい泉。銭湯を改装した店で黒豚のとんかつを出します。行列ができますが、それだけの理由があります。
夜の六本木は、また違う表情です。ネオン、カラオケビル、昼には存在しないタイプのバー。どこにも入らなくても、一度は歩いてみてください。
4日目 鎌倉の日帰り
街を出る1日。初めてなら鎌倉です。JR横須賀線で南へ1時間、大仏、森の谷間の禅寺、現役の海辺の町、海沿いをガタゴト走る江ノ電が揃います。電車の案内は鎌倉のページにあります。
動き方です。鎌倉駅まで電車で行き、静かなうちに小町通りを歩いてから、高徳院へ。野外に座る大仏へは、尾根を越える大仏ハイキングコース(台風の被害で長く閉鎖されたことがあるので事前に確認)か、江ノ電で3駅の長谷から向かいます。さらに丘の斜面の長谷寺へ歩き、海辺の午後にしたければ江ノ電で海沿いを江の島まで。時刻つきの道順は鎌倉日帰りガイドにあります。
夏の週末は避けてください。東京の半分が同じ計画で来ます。ほかの日帰り旅行と組み合わせないこと。目的は丸1日違う空気を吸うことで、移動を重ねると台なしになります。
日帰り旅行の候補と選び方は、東京からの日帰り旅行ガイドにまとめています。
5日目 古い東京(谷中、根津、神楽坂)
今日が、良い東京旅行と最高の東京旅行を分ける日です。美術館のチケットも行列もいりません。ひたすら歩きます。
谷中と根津 日暮里駅から、谷中のエリアガイドで紹介している通りへ。谷中は1923年の震災も戦争も免れたので、街は昔の東京のペースのままです。木造の家、あちこちにいる猫、歩きながら食べる商店街。谷中霊園は、都内でも指折りの静かな場所です。根津神社の鳥居のトンネルは、京都で人混みと戦うより上です。
歩きの終点は上野恩賜公園。足が動くなら、東京国立博物館に1時間(月曜休み)。本館の侍の甲冑は本物です。
神楽坂の夜 街を横切って、東京の古い花街へ。今はフランス料理のビストロと昔ながらの料亭が並びます。灯りがともるころに石畳の路地を歩いてください。チケットも段取りもなく、それが魅力です。詳しくは神楽坂のエリアガイドにあります。
6日目 渋谷、そして東へ
午前 Shibuya Crossingの撮影は、一度だけやる価値があります。団体ツアーが来る前の9時前に行き、渡って、写真を撮って、済ませてください。そのあと歩いて5分、線路に押しつけられた2階建てのマッチ箱のようなバーが並ぶNonbei Yokochoへ。観光の見せ場から地元のバーまで徒歩10分。この落差が東京の縮図です。そこからMIYASHITA PARKの屋上の芝生、裏通りを抜けて原宿方面へ。
午後 渋谷から南へ歩いて代官山へ。T-Siteの書店は、アートブックのコレクションだけで1時間はかけたい場所です。さらに中目黒の川沿いのレストラン街まで。天気がよければSHIBUYA SKYの日没前の枠を予約してください。スクランブル交差点の上の、風も感じる屋外展望台は、東京のなかでもいい体験のひとつです。日没の枠が最初に売り切れるので、当日でなく、販売開始の日に予約してください。
夜 豊洲のチームラボプラネッツ。SNSでおなじみですが、期待どおりです。部屋ほどの鏡のインスタレーションの水の中を裸足で歩く体験は、写真では伝わりません。売り切れるので予約してください。
7日目 ゆっくりの朝、銀座、出発
フライトは午後以降にしてください。最後の朝に、前の6日間の意味がわかってきます。
早めに築地場外市場へ。串に刺した玉子焼きと、ウニ丼をどうぞ。そこから10分で浜離宮恩賜庭園。海水の池の中島に茶屋がある、将軍の時代の庭園です。抹茶をいただいて、ゆっくりしてください。
店が開く時間に銀座を歩いて抜けます。何も買わなくて構いません。GINZA SIXとMatsuyaの地下は食品の博物館で、朝食の値段で何でも買えます。
最後はＫＩＴＴＥ丸の内へ。無料の屋上庭園から、赤れんがの東京駅と、足もとを出入りする新幹線が見下ろせます。都内でも指折りの無料の眺めで、たいてい静かです。降りたら駅舎の中を歩いてください。1914年に建てられた駅舎を復元した外観は、建築として見ごたえがあります。
もっと時間があれば 8日目から10日目
2回目の日帰り旅行 10月か11月の日光は、北へ2時間、滝のある杉林に囲まれた、日本でもっとも壮麗な社寺群です。箱根は定番の山めぐりで、つづら折りの登山鉄道、硫黄の谷を渡るロープウェイ、芦ノ湖の海賊船、温泉があります。どちらも日帰り旅行ガイドで詳しく紹介しています。
吉祥寺とジブリ美術館 ジブリ美術館を予約していたなら(先月の10日に押さえておくべきでした)、吉祥寺のエリアガイドを中心に1日を組みます。井の頭恩賜公園の池、Harmonica Yokochoの小さなバー、美術館への森の散歩道です。
下北沢をもっと深く 2日目が気に入ったら、もう一度、夜まるごと戻ってください。下北沢には9時を過ぎてから現れる顔があります。ライブハウスは満員で、立ち飲みのバーに座る場所はなく、誰も気にしません。
ダニエルの街 笹塚のガイドと幡ヶ谷のガイドは、ダニエルがよく知る西側の通りを紹介しています。ガイドブックにはほとんど載らない場所で、締めは笹塚のMil Tacosです。結婚祝いの食事をした店です。
時間が足りなければ 5日間版
5日間モデルコースが完全版です。浅草、西側、市場と街の日、鎌倉の日帰り、六本木のアートの日を残し、谷中で終わります。ジブリを予約済みなら、アートの日を吉祥寺に替えてください。空いたところはマップの周辺検索で埋まります。
3日だけなら、ある朝は浅草、ある夜は渋谷、あいだはすべて下北沢です。3日間モデルコースに日ごとの計画があります。4日間と5日間の版では、日帰り旅行とアートの日が、ちょうどよい順で加わります。
よくある質問
東京には実際に何日必要ですか?
7日あれば街をしっかり見られて、街の外の1日も取れます。5日なら、エリアで組めば要点と日帰り旅行が入ります。3日では表面だけです。東京には個性のある街と食文化が多く、時間をかけるほど新しい街が見つかります。
東京は7日で足りますか?
迷う状態から、場所がわかる状態になるには足ります。初めての訪問に求められるのは、それくらいです。帰るころには、また来たい場所のリストができています。誰でもそうです。
初めての訪問では何を優先すべきですか?
1日1エリアをゆっくり回るほうが、1日5か所を慌ただしく回るより優れています。東京でやりたいことガイドからエリアごとに2、3か所を選び、そこから組んでください。マップの周辺検索で空きを埋められ、リストにない発見が出てきます。
日帰り旅行はするべきですか、省くべきですか?
1回はするべきです。特に鎌倉は、東京とは別の場所です。ゆったりして、緑が多く、海に面し、東京にはない歴史の厚みがあります。この休みがあると、東京の最後の2日もよくなります。東京にいない場所で1日を過ごすと、東京がどういう街かがわかるからです。
7日間の旅で時差ぼけにはどう対処しますか?
最初の2日の朝は、抵抗せずに使います。好むと好まざるとにかかわらず5時には起きます。夜明けの浅草寺、朝食の築地、人が来る前の神社です。早朝のコレクションは、時差ぼけ向けの旅程と言ってもいいほどです。3日目には、たいてい現地の時間に合っています。
東京は7日間だと高いですか?
フライトとホテルには費用がかかります。日々の街の費用は、評判より安く済みます。コンビニの朝食、ラーメンの昼食、焼き鳥の夕食と、その間の電車で、1日およそ¥5,000〜¥6,000です。無料でできることは多く、予算が厳しくても1週間は埋まります。
初めての旅行者がいちばんやりがちな失敗は?
離れた名所を巡って、街を何度も横断することです。エリアをひとつ選んで1日そこにいて、マップで徒歩圏のほかの場所を探してください。思いがけない場所への歩いて15分が、その日のいちばんよい部分になることが多くあります。
このガイドのスポット
写真は実際の場所を写したもので、クリエイティブ・コモンズのライセンスで撮影者のクレジットを付けています。
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日程に合わせて、空室と料金を比べられます。
東京周辺のホテルをBooking.comで見る10月31日(土)から1泊の料金です。日程はBooking.comで変更できます。 予約すると、Roam TokyoにStay22から少額の手数料が入ります。料金は変わりません。
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